Mel Robbins „Engedd el” elmélete – önfejlesztő útmutató, puhakötés

„Engedd el” elmélet – Mel Robbins

Mel Robbins önfejlesztő útmutatója, aki az „5 másodperces szabály” című könyvéről ismert. A szerző egy egyszerű mentális technikát javasol, amely segít kevésbé foglalkozni mások viselkedésével, és a saját döntéseire összpontosítani. A könyv lengyel fordításban jelent meg a Galaktyka kiadónál.

Miről szól ez a könyv

Az „engedd el” elmélet megtanítja, hogyan engedje el az irányítást azon felett, amire nincs hatásunk, és hogyan nyerjen vissza energiát arra, ami tőlünk függ. Az olvasó gyakorlati példákat talál az életből, a kapcsolatokból és a munkából, valamint rövid önálló gyakorlatokat.

Kinek szól

Motivációt keresőknek, akik javítani szeretnék a környezetükkel való kapcsolataikat, vagy jobban szeretnék kezelni a stresszt és mások véleményének nyomását.

Műszaki adatok