Teoria „pozwól im” Mel Robbins – poradnik rozwoju osobistego, oprawa miękka (Wydawnictwo Galaktyka)

Teoria „pozwól im” – Mel Robbins

Poradnik rozwoju osobistego autorstwa Mel Robbins, znanej z książki „Reguła 5 sekund”. Autorka proponuje prostą technikę mentalną, która pomaga mniej przejmować się cudzymi zachowaniami i skupić się na własnych wyborach. Książka ukazała się w polskim przekładzie nakładem Wydawnictwa Galaktyka.

O czym jest ta książka

Teoria „pozwól im” uczy, jak odpuszczać kontrolę nad tym, na co nie mamy wpływu, i jak odzyskiwać energię na to, co zależy od nas. Czytelnik znajdzie praktyczne przykłady z życia, relacji i pracy oraz krótkie ćwiczenia do samodzielnego wykonania.

Dla kogo

Dla osób szukających motywacji, chcących poprawić relacje z otoczeniem lub lepiej radzić sobie ze stresem i presją opinii innych.

Specyfikacja