记忆与专注补充剂

记忆力、专注力与神经系统保健品

这个分类包括膳食补充剂，面向希望为饮食补充与神经系统功能和认知过程相关成分的人群。常见的成分有镁、B 族维生素、omega-3 脂肪酸、卵磷脂、银杏提取物、人参和胆碱。

这类制剂常被学习期间的中小学生和大学生、脑力工作者以及老年人选用。选择时请比较每日用量中成分的含量、产品的形式，以及制剂是否含有您敏感的物质，例如咖啡因或添加糖。

膳食补充剂不是药物，也不能替代多样化的饮食、睡眠或休息。请按制造商的建议使用，如果您正在服药，尤其是抗凝药或作用于神经系统的药物，开始补充之前请与医生或药剂师谈一谈。