皮肤、头发与指甲补充剂

皮肤、头发和指甲保健品

在这个分类中，您可以找到膳食补充剂，为饮食补充与皮肤、头发和指甲状况相关的成分。它们通常含有生物素、锌、硒、硅、问荆、胶原蛋白、透明质酸、维生素 A、E 和 C，以及含硫氨基酸。

这类制剂有片剂、胶囊、冲调粉和饮用液体形式。选择时请留意每日用量中各成分的含量，以及您是否已在服用含有相同维生素和矿物质的其他补充剂，以免超过建议剂量。

补充剂的效果如果出现，通常需要长时间规律使用，因为头发和指甲生长缓慢。补充剂不能替代均衡的饮食和正确的护理。如有疑问，尤其是在怀孕、哺乳期和正在服药时，请咨询医生。