Теорія «Дозволь їм» Мел Роббінс – посібник з особистісного розвитку

Теорія «Дозволь їм» – Мел Роббінс

Посібник з особистісного розвитку авторства Мел Роббінс, відомої за книжкою «Правило 5 секунд». Авторка пропонує просту ментальну техніку, яка допомагає менше перейматися чужою поведінкою та зосередитися на власному виборі. Книжка вийшла в польському перекладі накладом видавництва Galaktyka.

Про що ця книжка

Теорія «Дозволь їм» вчить, як відпускати контроль над тим, на що ми не маємо впливу, і як повертати енергію на те, що залежить від нас. Читач знайде практичні приклади з життя, стосунків і роботи та короткі вправи для самостійного виконання.

Для кого

Для тих, хто шукає мотивацію, хоче покращити стосунки з оточенням або краще впоратися зі стресом і тиском думки інших.

Характеристики