Malinowe grüne Linsen 1 kg – getrocknete Hülsenfrüchte

Malinowe grüne Linsen 1 kg

Getrocknete grüne Linsen in der 1-kg-Packung sind ein vielseitiger Vorratsartikel für die vegetarische, vegane und traditionelle Küche. Die grünen Samen behalten nach dem Kochen Farbe und Form, deshalb eignen sie sich gut für Salate und Gerichte, in denen die Struktur des Korns sichtbar bleiben soll.

Verwendung in der Küche

• Suppen, Eintöpfe und Curry,
• Salate mit Gemüse,
• Füllungen, Pasteten und pflanzliche Frikadellen,
• Eintopfgerichte.

Zubereitung

Die Linsen unter kaltem Wasser abspülen und je nach gewünschter Konsistenz etwa 20–30 Minuten weich kochen. In der Regel ist kein langes Einweichen nötig.

Nährwerte

Laut Hersteller enthalten 100 g des Produkts etwa 24,6 g Eiweiß, 10 g Ballaststoffe und 60,3 g Kohlenhydrate, aber nur etwa 1,1 g Fett. Sie sind eine beliebte Quelle für pflanzliches Eiweiß.

Daten

• Gewicht: 1 kg
• Form: ganze, getrocknete Körner
• Herkunft: Polen (Abpackung)
• Kann Gluten enthalten

An einem trockenen, kühlen Ort in der fest verschlossenen Verpackung aufbewahren.

Die Angaben dienen nur zur Orientierung. Prüfen Sie vor dem Verzehr auf der Verpackung die aktuelle Zusammensetzung, die Liste der Allergene, das Mindesthaltbarkeitsdatum sowie die Hinweise des Herstellers zu Zubereitung und Lagerung des Produkts.