Powerball – kula żyroskopowa do treningu nadgarstka

Powerball – kula żyroskopowa do treningu nadgarstka

Kula żyroskopowa Powerball to niewielkie, ale bardzo skuteczne narzędzie do wzmacniania nadgarstka, przedramienia oraz siły chwytu. Wielkość zbliżona do piłki tenisowej sprawia, że kulę można nosić ze sobą i trenować niemal wszędzie – w domu, na siłowni czy w podróży. Podczas obracania ręką urządzenie generuje opór, który rośnie wraz z prędkością wirowania, osiągając wartość nawet 16 kg.

Budowanie siły i rehabilitacja

Regularne obracanie kulą przy wysokich prędkościach pomaga budować silniejsze mięśnie ramion, nadgarstka oraz poprawia chwyt, co przydaje się zarówno w treningu siłowym, jak i w wielu dyscyplinach sportowych, takich jak tenis, golf czy wspinaczka. Przy niskich prędkościach ten sam sprzęt sprawdza się w łagodnej rehabilitacji urazów nadgarstka, dłoni czy przedramienia oraz w łagodzeniu sztywności stawów.

Trening izometryczny

Powerball generuje opór izometryczny, który angażuje znacznie więcej włókien mięśniowych niż standardowy trening z wolnymi ciężarami. Dzięki temu już kilka minut dziennie treningu z kulą przekłada się na zauważalną poprawę siły chwytu, co doceniają zarówno sportowcy, jak i muzycy grający na instrumentach wymagających sprawności dłoni.

Ten produkt bywa też wyszukiwany jako: ściskacz do dłoni, trening nadgarstka, powerball do ćwiczeń, wzmacnianie chwytu, rehabilitacja nadgarstka.

Specyfikacja