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《让他们去》理论，Mel Robbins
Mel Robbins 所著的个人成长指南，她因《5秒法则》一书而知名。作者提出了一种简单的心理技巧，帮助人们少在意别人的行为，专注于自己的选择。本书由 Galaktyka 出版社出版了波兰语译本。
这本书讲什么
“让他们去”理论教人们如何放下对无法影响之事的掌控，并为取决于自己的事情重新找回精力。读者会看到生活、人际关系和工作中的实用案例，以及可自行完成的简短练习。
适用人群
适合寻找动力、希望改善与周围人关系，或想更好地应对压力和他人意见压力的人。
规格
| 作者 | Mel Robbins |
| 出版社 | Galaktyka |
| 出版年份 | 2025 |
| 装帧 | 平装 |
| 语言 | 波兰语 |
| EAN | 9788375799538 |
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