Теория «позволь им» Мел Роббинс – руководство по саморазвитию, мягкая

Теория «позволь им» – Мел Роббинс

Руководство по саморазвитию автора Мел Роббинс, известной по книге «Правило 5 секунд». Автор предлагает простую ментальную технику, которая помогает меньше беспокоиться о чужом поведении и сосредоточиться на собственном выборе. Книга вышла в польском переводе в издательстве Wydawnictwo Galaktyka.

О чём эта книга

Теория «позволь им» учит отпускать контроль над тем, на что мы не можем повлиять, и возвращать энергию на то, что зависит от нас. Читатель найдёт практические примеры из жизни, отношений и работы, а также короткие упражнения для самостоятельного выполнения.

Для кого

Для тех, кто ищет мотивацию, хочет улучшить отношения с окружающими или лучше справляться со стрессом и давлением чужого мнения.

Характеристики